Inizia con una doppia seduta la prima settimana di preparazione pre-campionato delle Aquile nel ritiro di Moccone.
Al mattino il gruppo è stato prima impegnato con una seduta atletica sotto la direzione del preparatore prof. Del Fosco, che ha fatto svolgere lavoro di attivazione propriocettiva, utilizzo trampolini, skinny e tartarughe.
Poi l’organico è stato diviso in due gruppi: uno ha lavorato con mister Vivarini, che ha impegnato i calciatori nell’uno contro uno, l’altro ha proseguito con allenamento di forza funzionale. I gruppi si sono quindi riuniti per svolgere una corsa a VAM (Massima velocità aerobica).
Nel pomeriggio si è svolta una seduta di riscaldamento tecnico ed esercitazioni su possesso palla.
Foto copertina: Area Comunicazione US Catanzaro 1929
